≋ Séances individuelles
Breathwork ~ Méditation guidée ~ Mouvements doux
Un accompagnement sur-mesure adapté à votre besoin :
réguler le stress, anxiété
améliorer le sommeil
apaiser les douleurs
alléger les charges émotionnelles
libération de la cigarette
prendre soin du féminin
avancer avec les difficultés du quotidien
se préparer : embauche, examen
❋ 1:1 Mindful Body Practice ❋
Reconnexion à son corps & son esprit
1h — 55 Euros
❋ Cycle 3 séances ❋
1:1 Mindful Body Practice
Reconnexion à son corps & son esprit
3 Séance d’1h — 162 Euros
❋ Cycle 6 séances ❋
1:1 Mindful Body Practice
Reconnexion à son corps & son esprit
6 séances d’ 1h — 326 Euros
❂ 1:1 Séance Reliance ❂
Mindful Body Practice et expression de soi
1h30 — 85 Euros
Un parcours individuel pour celles qui ressentent le besoin de se recentrer et de rééquilibrer le lien entre mental et corps.
Chaque séance (1h30) combine Mindful Body et expression consciente. Je vous accompagne avec des exercices de développement de soi.
Un espace pour apaiser le mental, libérer le corps et réaligner tes choix avec ton énergie.
**A VENIR **
≋ Séances collectives
Breathwork ~ Méditation guidée ~ Mouvements doux
◎ Séances en ligne ◎
Cultiver son bien-être
Séances de 30 min
30 min — 8 Euros
Vous souhaitez vous ouvrir un espace dans votre journée le matin à 7 ou 7h30 — et le soir à 19h ou 19h30.
Poser une intention bienfaitrice, respirer et aussi :
relaxer son corps et son esprit
améliorer son estime de soi
développer sa confiance
déposer son mental
Choisissez un endroit calme, vous n’avez besoin que d’une chaise.
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